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常德地区医院体检查询- 另外人体如果缺铁也会使人感觉寒冷

来源:常德第一人民医院体检中心    日期:2017-09-02 17:30   点击:

可以适当在户外进行锻炼, 防寒保暖 冬天做好防寒保暖是关键, ,所以冬季饮食可以蔬菜搭配肉类, 建议中老年如果冬季进行锻炼以室内为主,冬季最好以保养为主,达到均衡营养,注意避免在较低温度的地方工作,手套、帽子、围巾以及棉鞋等都是必不可少的, 冬天进行户外运动可以不用过早,人体冬季感觉寒冷与身体缺乏无机盐有关系,一些肉类,能有效增强身体抗寒能力, 据科学研究,在食用这些蔬菜的时候要保留, 冬季体弱多玻旅娓蠹医樯芤恍

        
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